La théorie du silence radio :
Avant de faire une bêtise, l’appeler, lui écrire, etc. Il faut mettre en place un silence radio pour vous donner le temps de réfléchir.
Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, après s’être fait largeur, la première chose à éviter est de harceler son Ex pour tenter de la/le récupérer. C’est une ENORME ERREUR !
Connaissez-vous l’adage : « suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis » ? Et bien c’est plus que jamais le moment le mettre en application !
J’ai consulté un grand nombre d’ouvrages sur la question. Tous s’accordent sur la nécessité du silence radio !
Lorsque votre ex vous quitte, cela signifie que vous n’avez plus assez (voire plus du tout) de valeur à ses yeux. Vous ne représentez plus un défi pour elle. Elle/il a perdu tout l’intérêt pour vous.
La dernière chose que vous voulez faire, c’est de les conforter dans leurs choix.
Alors comment récupérer de l’intérêt à ses yeux ? La réponse est : en lui faisant comprendre (ou du moins croire, au début) que vous n’avez pas besoin d’elle pour vivre, et que vous pouvez être tout à fait heureux sans elle !
Et cela commence par le silence radio, qui va :
1. lui montrer que vous n’êtes plus affecté par cette rupture. Cela va l’agacer et augmenter votre valeur à ses yeux.
2. la faire penser à vous. Et tant qu’elle pensera à vous, elle sera gênée pour commencer une nouvelle relation.
3. lui montrer que vous n’êtes plus à elle, et vous faire à nouveau apparaître comme un défi.
4. vous permettre de dégager du temps pour votre développement personnel que nous verrons plus tard.
5. la rendre réceptive à une future reprise de contact.
Et vous ? Avez-vous déjà vécu un silence radio ? N’hésitez pas à commenter, nous répondrons à vos questions.
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Comment reconquerir son Ex 
Je suis à ma 2ème semaine de silence radio .. Dois-je apparaître sur les réseaux sociaux pendant cette période de sr ?
Merci
Bonjour Sam, vous ne « devez » pas le faire, mais vous pouvez le faire. Le cas échéant, cela peut vous aider à faire passer le message comme quoi vous allez bien, que vous ne vous laissez pas aller, que vous reprenez votre vie en main. Cela peut attirer l’attention de votre Ex, créer du mystère tout en redorant votre image.
on a rompu depuis 4mois,plus tard on s est parle dans le réseau sociaux et elle m a donné son numero,j l ai appelé et on s est rencontrée,elle m a dit qu elle ne veut plus de moi,qu elle a déja quelqun d autre à ma place!je sais plus où j en suis mais j en croie pas à ce qu elle dit!je me pose une question que c est possible de la reconquerir!la cause de notre rupture est mon défaut par ce je suis avec son amie,mais maintenant 4 mois plus tard,moi et cette fille on s est quitté.je l aime mon ex,je sais pas ce qui m a pris de faire ca!maintenant j en suis conscient que c est elle ma vraie bonheure!je vais faire quoi maintenant pour surmonter tout ca et la faire revenir comme si de rien n etait?
Bonjour, si vous êtes sorti avec son amie et qu’elle vous en veut ça va être compliqué. Je conseillerais de donner des preuves de votre amour pendant une période assez longue en espérant qu’elle y sont ouverte. Si elle vit cela comme une trahison, ça risque d’être difficile. Bon courage.
Non non je n’ai jamais vécu un silence radio car avec elle on a vécu 12 ans de complicité