— Méthode des 5 sens : l’ouïe :
Il s’agit encore d’une métaphore. N’hésitez pas à vous entraîner à parler à toutes les femmes que vous croiserez pour dédramatiser la rupture : en plus de vous changer les idées, cela vous prouvera que d’autres personnes sur Terre pourraient vous convenir et vous aidera à évacuer la pression.
Lorsque vous serez avec des proches, essayez d’être intéressant ou drôle ; cela vous entraînera aux conversations futures avec votre Ex.
Travaillez votre façon de parler : trouvez votre ton et votre voix !

Prenez exemple sur Barack Obama !

En conclusion :
Améliorer votre apparence extérieure changera votre vision de vous-même et vous aidera à vous sentir mieux. Cela accroitra l’estime que vous vous portez, ce qui correspond à un pas de plus vers la reconquête.