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— Méthode des 5 sens : l’ouïe : Il s’agit encore d’une métaphore. N’hésitez pas à vous entraîner à parler à toutes les femmes que vous croiserez pour dédramatiser la rupture : en plus de vous changer les idées, cela … Lire la suite →

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— Méthode des 5 sens : le toucher : Faites en sorte d’avoir les ongles propres et soignés, cela enverra une image positive aux personnes que vous côtoierez. Dans la mesure du possible, essayer de ne pas les ronger : … Lire la suite →

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Normalement, une étape importante est franchie ; vous avez pris de la distance par rapport à votre Ex, vous n’êtes plus le toutou qui lui court après en l’exaspérant, et vous avez demandé du soutien à vos proches, voire à … Lire la suite →

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Votre Ex vous a quitté(e). Vous allez maintenant tellement changer qu’il/elle ne pourra être qu’agréablement surprise. — Pourquoi la méthode des 5 sens ? Tout simplement car la façon dont votre Ex va vous percevoir se fera à travers ses … Lire la suite →

Dans le monde compliqué dans lequel nous vivons, même choisir un thérapeute peut s’avérer difficile. Lequel choisir ? J’espère que cet article vous clarifiera un peu les idées. Les psychiatres : ce sont des médecins spécialistes. Leur rôle est de … Lire la suite →